春季怎么预防皮肤过敏

春夏交替天的空气里到处夹杂着各种花粉、尘螨、柳絮等等容易引起皮肤过敏的物质，让我们的皮肤饱受摧残，那么如何才能预防皮肤过敏呢？

1、必须重视个人卫生和环境卫生，勤洗晒衣物和被褥，保持室内空气畅通，少到尘土飞扬的室外。

2、保持皮肤清洁。春天多风沙，这些灰尘与分泌旺盛的皮脂相混合，易造成皮肤粗糙，故应时 刻保持皮肤清洁，可用温和的洗面奶及柔肤水，帮助、清洁、柔软肌肤。

3、随时注意皮肤的保湿，增强皮肤的抵抗力，可选用清爽型、亲水性护肤品，原来冬季使用的含油多的护肤品应尽量少用。

4、注意使用防晒产品。敏感性肌肤的皮层较薄，对紫外线比较没有防御能力，容易老化，所以在擦上基础保养品作为隔离之后，再用防晒品会比较好，但防晒品的成分也是易造成刺激的因素之一，因此不要直接涂抹在皮表上。

5、避免使用强、过于活性和可能对皮肤产生刺激的物质。过度不当的使用清洁用品会破坏皮肤表层天然的保护组织；过于活性，会使血液循环加速的化妆品也会刺激皮肤造成伤害。洗脸不要用药皂等皂性洗剂，因界面活性剂使分解角质的高手，要极力避免。使用乳剂，或非皂性的肥皂，可以调节酸碱度，适应肌肤。磨沙膏去角质剂等产品更应该敬而远之。采用简单的洁肤爽肤润肤程序。

6、饮食上多吃新鲜水果、蔬菜，少食刺激性强、易引起过敏反应的食物如海鲜、笋类等。

灵犀老师温馨提示：

一旦发现有发痒、等，不要乱用过敏、不要用手乱抓，应尽早到正规医院诊治，明确致敏原因，在医生的指导下对症，这样也有利于今后生活方式的选择，尽量避免过敏性皮肤病的发生。　

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