脸外油内干是什么原因

肌肤表面存在的油脂是皮脂腺排出的，而肌肤角质层内部同样存在脂质物质，也就是细胞间质。

细胞间质是维持角质层健康的关键物质，它可以让细胞排列更加紧密，增强肌肤的防御能力和保湿能力，让肌肤保持水润。

所以当肌肤中细胞间质缺乏时，就会产生干燥的感觉，但同时，这又不会影响皮脂腺功能，所以肌肤仍然在出油，也就是我们平时所说的“外油内干”。

脸“外油内干”皮肤护理建议：不要再对肌肤去角质，或者使用伤害角质层的产品；肌肤屏障在逐渐修复的过程，还要注重为肌肤进行补水，特别是喷雾型的补水是十分必要的。对肌肤进行疏通毛孔，让皮肤能够自主的代谢更多热量。

对皮肤角质层进行系统性的修复。让基底细胞分裂代谢机制恢复正常，免疫机制恢复正常，皮肤表层的防护与锁水功能恢复正常。

因此，我们应该注意饮食避免刺激，患者不宜多吃油性过大或刺激性太大的食物：

如奶油、咖啡、辣椒、烟酒、含糖高的糕点等；应多吃富含维生素A和维生素B的食物，如各种新鲜蔬菜、水果，多吃含锌的食物，如海鱼、鸡蛋、核桃仁等。饮食虽说不能脸，但是会有很大的帮助。

脸出油还容易引起皮肤油脂分泌不均衡，加重皮肤冒疹子的数量。同时灵犀护肤老师提醒各位患者，脸不是不治之症，正确的对待，正确，、、保湿、修复，四步着手。恢复到健康的皮肤状态只是一个时间的过程。

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