经期爆痘怎么办

经期是每个月的佳时期，但经常有姐妹反映平时皮肤蛮好，一到经期脸上会爆发痘痘，为此很苦恼，今天就来谈谈经期爆经期爆痘怎么办?

一般月经期间，不要心急祛痘，经期的痘痘是很正常的事情，不要因为祛痘而心急，反倒影响体内雌分泌的变化，一定要调理好自己的心情,痘痘会随着月经的结束而消失，因此不必过于担心，更不必为了快点痘痘而过度。

合理膳食，切记熬夜。还有忌吃生冷辛辣食物。月经期间，更应该注意个人饮食，饮食宜清淡，可适量食用蜂蜜红糖水，避免毒素累积过多难以排除，引发痘痘；熬夜时女人衰老的加速剂，如果睡眠不足，就会影响内分泌失调，更加容易引发痘痘。

保湿控油要做好，生理期来临的前一周，要注意脸上的出油量和水分，针对油脂，要加强控油工作，在保湿工作上早晚洁面之后一定要涂抹保湿水乳，使皮肤水嫩滋润，预防干燥。

每当这个生理周期来临的前后3天， 每晚洁面后下巴处只用纯露补水，其次在即将冒出来的痘痘上点涂修护乳，隔天早晨起来就不会、疼痛，并且特殊的关键几天里，用朵嘉浓祛痘凝胶或者龙头竹面膜液点涂，基本不会恶化。

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