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　　爱情是世上美好的东西，爱一个人就要展现给他一个完自己。但是很多妹子因为胸部太小而变得不自信，有的甚至男朋友都不敢交，担心对方嫌弃自己。那么我们该怎么改变这一窘状呢，胸小的妹子如何简单不花钱?

　　如何简单不花钱?一、游泳

　　游泳不仅是佳的运动，而且还是运动，因为游泳的时候，其实能很好的锻炼你的胸大肌，对于乳房的健美相当的有帮助。小编推荐蝶泳和自由式两个姿势，效果相当的显著。

　　如何简单不花钱?二、食疗

　　不仅仅是靠外力，也可以通过饮食从内而外的调理。想要的人可以在饮食上多食一些富含维生素E和维生素B的食物，因为维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。而卵细胞是分泌的重要场所，当雌分泌量增加时，会刺激胸部发育。因此，应多吃一些富含维生素E的食物，如卷心菜、菜心、葵花籽油、菜籽油等。维生素B是体内合成雌不可缺少的成分，富含维生素B2的食物有动物肝、肾、心脏、蛋类、奶类及其制品。所以，可别小看这些食品的哦!

　　如何简单不花钱?三、

　　可以刺激胸部组织，让乳房长大达到目的。淋浴后，MM们可以用下面的手法来进行：首先把波斯丽尔美胸乳涂抹均匀，双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房;之后，在双乳间做8字形;每个动作重复20次。需要格外注意的是，的力度要沉稳，不要使劲的搓揉;的方向一定是画圈向上，不可向下揉，否则都 会让胸部外扩和下垂。如果是一边乳房偏小的MM呢，则可以只对偏小一侧的乳房进行画圈，以刺激生长。

　　如何简单不花钱?四、营养+

　　单纯的效果是微乎其微的，因为的时候补充营养成分也是很重要的。营养加是直接、有效的方法，也是当代女性亲睐的方法之一。很多女性不成功的关键因素在于营养不吸收，针对这一问题波斯丽尔特别研制了富含先进透皮因子的美乳霜，它的渗透吸收能力是普通美乳霜的20倍，再加上促进了胸部的微循环，霜里面的营养成分就能很快的被胸部吸收了，这样营养双效合一，胸部自然就慢慢的变大了，使用的时候也像睡眠面膜一样舒适自然，让你快速有效的实现愿望!

　　这款天然的产品——波斯丽尔，坚持所有原材料都选自植物草本和国际认可的天然植物精华，坚持无添加、无、纯天然，配方都是经由国际整形美容协会和中国医药大学认可的，真正保证了原料的自然原生态。产品采用了美国先制取技术和德国一流加工设备经过提纯、保鲜、浓缩、延时等数十道工序研制而成，经过国际108项临床检测，使用，是国家认可的健康产品，受国家的严格监控和抽检，产品品质放心可靠!

　　胸部乃是父母赐予，身体发肤受之父母。我们在的同时一定要注意身体健康，尽量不要在身上“动刀子”，采取自然有效的方法，圆自己一个美乳梦。让自己也成为曾羡慕的窈窕佳人。

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　　新京报快讯( 何强)今日(11月23日)从司法部获悉，为了给民营企业发展提供法治保障，司法部近日发布意见指出，要防止执法部门对民营企业采取“一刀切”等简单粗暴做法，对民营企业经营中的一般违法行为，要审慎研究、妥善处理，不能一味处罚、一罚了事，坚决避免对市场活动的过度干预。

　　据了解，此次司法部颁布的《关于充分发挥职能作用为民营企业发展营造良好法治环境的意见》，主要围绕减轻民营企业负担、解决民营企业发展难题、营造公平竞争环境等方面，提出了加快推进相关法律法规立改废释、严格规范公正文明执法、创新拓展公共法律服务、引导民营企业依法经营依法治企等4个方面20项具体措施。

　　确立“法无禁止即可准入”原则 加快相关法律法规修改制定注意到，意见对民营企业在是市场准入、产权保护、投融资等方面遇到的问题，做了明确规定。

　　意见指出，要重点围绕民营企业在市场准入、产权保护、投融资、公平竞争等方面遇到的困难问题，确立民营企业“法无禁止即可准入”原则，加快推动修改制定相关法律法规。进一步落实民营企业的投资主体地位，全面保护民营企业物权、债权、股权、知识产权等各种类型的财产权。

　　此外，意见要求要充分保障民营企业平等获取投资补助等政府投资资金，有效缓解民营企业融资难融资贵，实现各类市场主体诉讼地位平等、法律适用平等、法律责任平等，保障民营企业与其他市场主体公平竞争。通过立法加强政府政务诚信建设，确保政府守约践诺，防止随意违约毁约、“新官不理旧账”等问题。

　　对于不利于民营企业发展的法律法规和规范性文件，意见称要全面清理，在2018年年底前集中清理现行法律法规和规范性文件中有悖于平等保护原则、不利于民营经济发展的，及时予以废止或者调整完善，打破各种各样的“卷帘门”“玻璃门”“旋转门”。

　　意见要求要进一步加强法规规章备案审查，及时纠正有悖于保护民营经济的法规规章规定，积极为民营企业发展提供平等法治保障。

　　防止执法部门对民营企业采取简单粗暴“一刀切”。

　　对民营企业合法权益保护问题，意见也作出明确规定。

　　意见称，对民营企业和人员的一般违法行为，慎用查封、扣押、冻结等措施，大限度降低对涉案企业正常生产经营活动的不利影响。依法必须采取查封、扣押、冻结措施处置涉案财物的，必须严格区分个人财产和企业法人财产、区分违法所得和合法财产、区分涉案人员个人财产和家庭成员财产，结案后及时解封、解冻非涉案财物。

　　意见要求要公平公正执法，全面推行行政裁量权基准制度，细化、量化行政处罚标准，坚决摒除随意检查、多重检查、重复处罚等执法歧视行为。

　　对于文明执法问题，意见称，凡无法律依据的，一律不得开展执法检查，严防执法扰企。切实防止一些部门在执法中对民营企业采取“一刀切”等简单粗暴做法，对民营企业经营中的一般违法行为，要审慎研究、妥善处理，可以通过说服、建议、协商等手段解决的，要以教育为主，不能一味处罚、一罚了事，坚决避免对市场活动的过度干预。

　　对民营企业投诉举报的“乱执法、随意执法”问题，意见要求必须及时查处，做到有错必究，对有关责任人员依法问责。

　　今年年底前 率先在司法行政系统取消不必要证明事项注意到，此次颁布的20条措施还要求要推进各地区各部门进一步简政放权、精简审批事项，激发民营企业经营活力和发展动力。

　　意见称，要组织做好证明事项清理工作，对民营企业在法律服务网“群众批评--证明事项清理投诉监督”平台反映的问题、提出的批评意见，及时督促有关地方和部门抓紧取消违法设定的证明事项，切实避免民营企业办事难、办事慢、多头跑、来回跑、不方便等问题，对于普遍性问题，及时通过法定程序从制度上加以解决。